V.

Depuis que je pratique la Méthode de Gasquet, « j’écoute » beaucoup plus mon corps et je fais davantage attention à mes postures. Le renforcement des muscles profonds m’aide dans mes activités journalières aussi bien personnelles que professionnelles. Les contractures du cou et des épaules ont disparu. J’ai appris à relâcher certaines parties du corps pendant que d’autres travaillent. Savoir utiliser les « bons muscles » par rapport à l’activité pratiquée et ne pas crisper les autres parties du corps fait également partie de l’apprentissage de cette méthode. Je l’ai adoptée à 100 %.